Wie op reis is, wil vaak laten weten dat alles goed gaat. Tegelijk wil je ook echt weg zijn, zonder elke minuut een gsm in je hand te hebben. Het contact met thuis kan warm en steunend zijn, maar het kan ook aan je trekken. Een goed ritme helpt jou om te genieten van de reis, en zorgt ervoor dat de mensen thuis niet ongerust achterblijven.
Spreek een vast moment af
Kies vooraf een moment waarop je contact opneemt, bijvoorbeeld elke avond of om de twee dagen. Zo weet iedereen wanneer ze iets van je horen en hoeven ze zich niet af te vragen of alles wel goed is. Een kort bericht met een foto en een paar woorden is vaak genoeg. Voor lange gesprekken kun je een rustig moment kiezen, zoals de avond of het weekend, wanneer je niets anders hebt te doen.
Houd het niet te lang. Vertel over wat je het meest heeft geraakt, en stel vragen over wat er thuis gebeurt, maar laat het niet je hele dag beheersen. Zorg dat je gsm niet de hele tijd in je hand ligt. Leg hem tijdens het eten, tijdens uitstappen en tijdens het wandelen weg. Zo blijf je aanwezig bij wat er om je heen gebeurt, en je hebt 's avonds meer te vertellen.
Denk ook aan wie er thuis is. Ouders willen soms vaker horen hoe het gaat dan jij denkt, en kinderen missen je misschien meer dan ze zeggen. Een kort spraakbericht, een kaartje of een foto van iets grappigs brengt de mensen dichterbij. Leg vooraf uit dat je niet altijd meteen kunt antwoorden, en zeg erbij dat geen bericht meestal betekent dat alles goed gaat.
Wees mild voor jezelf en voor de anderen. Sommige dagen heb je meer nood aan contact, andere dagen minder. Dat is prima. Spreek af wat voor jullie werkt, en pas het aan als het niet meer past. Een goed ritme is geen regel, maar een afspraak die groeit tijdens de reis. Zo kun je je verbonden voelen met thuis en toch vol aandacht op reis zijn.
