Många tror att en tjock sovsäck är nyckeln till en varm natt, men kylan kommer oftast underifrån. Marken tar värme från kroppen hela natten, och sovsäcken trycks ihop där du ligger. Därför är liggunderlaget minst lika viktigt som själva sovsäcken. Har du ett bra underlag mellan dig och marken, är halva jobbet gjort redan innan du kryper ner.
Börja med underlaget
Välj ett underlag som täcker hela kroppen, eller lägg extra saker under fötterna och benen. Två lager fungerar ofta bättre än ett. Ett vikt tält, en jacka eller en ryggsäck kan bli det extra lagret som gör skillnaden. Se till att underlaget ligger plant och att det inte finns stenar eller kvistar under. Ta bort dem innan du slår upp tältet, för det är svårt att göra något åt saken när du väl ligger.
Klä dig för att sova, inte för att gå. Byt till torra kläder innan du kryper ner, gärna ett par rena strumpor och en mössa. Blöta kläder kyler ner dig, även om de känns varma en stund. Ta inte på dig för mycket, för då blir sovsäcken hoptryckt och isolerar sämre. Det är bättre att ligga med lagom kläder och dra dragkedjan helt upp när det blir kallt.
Ät något litet före läggdags, och drick något varmt om du kan. Kroppen behöver bränsle för att hålla värmen under natten. Undvik att andas ner i sovsäcken, för då blir den fuktig inifrån. Låt i stället luften komma in genom en liten öppning vid ansiktet. Gå på toaletten innan du lägger dig, för det är jobbigt att fundera på det mitt i natten.
På morgonen är det klokt att vädra sovsäcken. Häng den över tältkanten eller en stol en stund, så att fukten hinner försvinna. En sovsäck som förvaras torr och luftig håller värmen bättre nästa gång. Rulla inte ihop den hårt hela sommaren, utan låt den gärna hänga eller ligga löst i en stor påse hemma, så att fyllningen får vara som den ska.
